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来源:未知 作者: 发布时间:2017年10月19日 14:30:21

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高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病,对于这样的一种疾病在冬季的时候有什么比较好的预防方法呢?


  

高血脂的原因:

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高血脂指的是血液中的脂肪过剩,而脂肪过剩的原因,在于脂肪代谢异常,无法将体内多余脂肪排出体外。脂肪长期堆积体内,导致血液流通不畅、血液粘稠,形成动脉粥样硬化,引发高血脂并发症。另外,高血脂的形成,受到饮食、年龄、生活习惯、环境等因素的影响。因而科学的饮食和生活习惯,能够帮助预防高血脂。


  

冬季预防高血脂的方法:


  

1、调节情绪、快乐生活。良好、舒畅的心情,利于身心健康,同时有助于预防高血脂。长期精神紧张、易怒、情绪暴躁的人,得高血脂的概率会更大。

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2、少呆坐,多运动。冬天容易引发高血脂,是因为气温下降,人们的运动量会减少。久不运动,长期做办公室的人,脂肪会堆积腹部,容易发胖,同时也容易的高血脂。


  

3、科学饮食、饮食降脂。不合理的饮食,能导致血脂升高。同样,合理饮食,能够帮助降血脂!降血脂的食物有很多,选择时以清淡、低脂肪、低胆固醇为主,例如黑木耳、苹果、燕麦、牛奶、杏仁、菊花等都能一定程度帮助降血脂。


  

4、预防高血脂,还可以喝汉方圣宝双欣茶。它所含的天山雪菊、决明子、甜叶菊、黄精、山楂等中药,能够帮助降血压、降血脂,经常饮用还可以调理内脏。


  

5、良好习惯、定期体检。无论是高血压、还是高血脂,都需要养成定期体检的习惯,这能帮助及时了解身体健康状况,及早防治。本维持不变,但至2016年四季度,基金持股占比再次下滑。有观点认为,由于受多方因素制约,公募基金权益投资的“江湖地位”正在动摇。但目前从规模基础来看,公募基金仍旧是机构投资者中的主力。


  

公募持股市值占比持续下滑


  

基金业协会统计数据显示,2004年,公募基金合计持有流通A股市值占总市值的比重为14.7%,此后3年持续上升,特别是2007年达到25.7%,是2004年至今的最高值。2008年,公募基金所持市值的占比下滑至19.8%,此后连年下滑,到2010年降至10%以下。从目前的发展态势来看,这一比例仍在下降。


  

Wind数据显示,沪深两市A股总市值及流通市值均基本处于攀升状态,总市值从2010年12月的265422.59亿元跃升至2016年12月的507685.89亿元;流通市值从2010年的193110.41亿元跃升至2016年


责任编辑:admin
凤凰网友:ミ支离破碎
评论:小时候,只有有人一直盯着我我就会脸红。现在,只要有人盯着我,我就会让他脸红。

天涯网友:肆虐ヽ Ragingヽ
评论:每个人出生时都是原创的,但可悲的是,很多人渐渐活成了盗版的。

网易网友:念旧-  Tender
评论:真怀念小时候啊,天热的时候我也可以像男人一样光膀子。

搜狐网友:心悲 2/2star°
评论:人之初,性本善,不写作业是好汉

本网网友:仅此°future
评论:最美好的是爱情,最理解的是友情,最真诚的是亲情。

百度网友:离离离离不开
评论:赚钱像接露水那么辛苦,花钱却像流水那么迅速

腾讯网友:、 素颜 Queen。
评论:八戒,别以为你站在路灯下就是夜明猪了

淘宝网友:Alexandr 嫁衣°
评论:一切不以睡眠为目的的度周末,都是耍流氓!

天猫网友:゛野蛮, - /ov3
评论:世界上最动听的话不是我爱你,而是你的肿瘤是良性的!

猫扑网友:身不亡wenod∕
评论:成熟的人不问过去,聪明的人不问现在,豁达的人不问将来。